Mindfulness Bilinçli Farkındalık Eğitimi

1.950,00 

İçinde bulunduğumuz anda yaşadığımız tüm duyguların,düşüncelerin,hislerin,bedensel algılarımızın ve çevremizin farkında olup,bunları yargısız bir şekilde gözlemlemeyi ifade ediyor.
İstenmeyen duyguları bastırmak,değiştirmek yada bundan kaçmak yerine bunları yargılamadan dengeli bir şekilde farkındalıkla gözlemleyebilmektir.

Mindfulness Bilinçli Farkındalık
Mindfulness Bilinçli Farkındalık Eğitimi

1.950,00