Reformer Pilates Nedir? Faydaları Nelerdir?

Spor ve egzersiz dünyasında bir çığır açan pilates, kendi içinde farklı türlere ayrılır ve her kişinin bünyesine beden yapısına göre de farklı derslerle uygulanır. Pilates hayatımıza girdiği ilk günden itibaren esnekliği, gevşemeyi aynı anda da vücudun sıkılaşmasını bize öğretir. Son zamanlarda trend olan pilates türlerinden biri olan reformer pilates, kadın ve erkeklerin spor dünyasını zenginleştirmektedir. Bu zenginlik sayesinde beden tazelenir ve yenilenir. Peki hemen hemen herkesin dilinde olan reformer pilates nedir?

• Pilates esasında bir mat üzerinde yapılan egzersizdir. Reformer pilatesin kurucusu olarak bilinen Joseph Pilates, birkaç adet aparat kullanarak pilatesi geliştirdi. 

• Gelişim ve değişim sonucunda da reformer pilates adı verilen aletler üzerinde yapılan pilates yaygınlaşmaya başladı.

• Esneme ve gerilme hareketlerinin profesyonel cihazlarla beraber yapıldığı pilatese reformer pilates adı verildi.

• Vücudu yenileyen, kaslarını çalıştıran reformer pilates son zamanların en trend sporları arasında yerini almayı başardı.

• Pilatesin Temelleri
• Pilateste Nefes, Duruş ve Diğer İlkeler
• Pilatesin faydaları ve temel ilkeleri
• Pilateste kullanılan araçlar ve kullanımları
• Pilateste matta egzersiz ve reformer’da egzersiz
• Reformer’ı tanıma
• Reformerda Örnek Karın egzersizleri
• Reformerda örnek bacak egzersizleri
• Reformerda örnek kol egzersizleri
• Reformerda örnek sırt egzersizleri
• Reformerda örnek kalça egzersizleri
• Karışık örnek egzersizler
• Reformerda esneklik

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimi’ne Kim Katılabilir ?

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimi isteyen herkesin katılım sağlayabileceği online eğitim programıdır. 

Reformer Pilates Eğitmenliği  ile Neler Kazanacaksınız ?

Eğitim sonunda E-Devlette Sorgulanabilir ,Üniversite Onaylı bir sertifika sahibi olacaksınız.Çok sayıda kuruma iş başvurusu yapabilir, maddi kazanç elde edebilirsiniz.

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimi Süresi

Eğitimlerinizin sonunda sertifika sahibi olabilmek için kesinlikle eğitimlere katılmanız gerekmektedir. Tüm eğitim süresini tamamlamalısınız.

Reformer Pilates Eğitmenliği Nasıl Alınılabilmektedir ?

Reformer Pilates Eğitmenliği Eğitimimizi kolay arayüze sahip sitemizden aratıp sepetinize ekleyebilirsiniz. Güvenli satın alma işlemi gerçekleştirdikten sonra eğitim danışmanlarımız sizinle irtibata geçecektir. Eğitim danışmanlarımız panelinizi aktif hale getiridkten sonra dilediğiniz yerden eğitimlerimize katılabilirsiniz.