EĞİTİMİN İÇERİĞİ
Pilates; nefes, kontrol, denge ve akıcı hareket prensipleriyle vücudu güçlendiren ve postürü destekleyen etkili bir egzersiz sistemidir.
Bu program; pilatesi doğru teknikle öğretmek, ders planı oluşturmak ve temel uygulamaları güvenle yönlendirmek isteyenler için hazırlanmıştır.Üniversite iş birliğiyle yürütülen eğitim sonunda katılımcılara üniversite onaylı pilates eğitici sertifikası verilir.
İÇERİK ÖZETİ
🏋️♀️ Pilates Eğitici Eğitimi Sertifika Programı
Pilates; nefes, kontrol, denge ve akıcı hareket prensipleriyle vücudu güçlendiren ve postürü destekleyen etkili bir egzersiz sistemidir. Bu program; pilatesi doğru teknikle öğretmek, ders planı oluşturmak ve temel uygulamaları güvenle yönlendirmek isteyenler için hazırlanmıştır. Üniversite iş birliğiyle yürütülen eğitim sonunda katılımcılara üniversite onaylı pilates eğitici sertifikası verilir.
🧠💬 Sorularınız mı var?
Eğitim modeli, içerik ve sertifika süreci için hemen yazabilir veya arayabilirsiniz ☕🙂
📌 Eğitim Hakkında
Pilates Eğitici Eğitimi, üniversite iş birliği ile yürütülmektedir. Eğitimler karma model ile (online + örgün) gerçekleştirilebilir. Program; teorik bilgi, temel anatomi yaklaşımı, nefes ve core stabilizasyonu gibi kilit konularla birlikte pratik ders kurgusunu da kapsar.
🎯 Eğitimin Amacı
Programın amacı; pilatesin temel prensiplerini doğru öğretmek, zihin-beden farkındalığını güçlendirmek ve katılımcıya güvenli ders yönetimi becerisi kazandırmaktır. Düzenli pilates çalışmaları; core bölgesi üzerinden denge, koordinasyon, esneklik ve postür üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir.
- Odaklanma ve beden farkındalığını artırmaya katkı
- Core stabilizasyonuyla güç ve dengeyi destekleme
- Postür farkındalığı ve düzeltici egzersiz yaklaşımı
- Esneklik ve koordinasyon gelişimine destek
👥 Kimler Katılabilir?
- Fitness eğitmenleri
- Beden eğitimi öğretmenleri
- Fizyoterapistler
- Egzersiz ve spor bilimleri öğrencileri
- Kendini bu alanda geliştirmek isteyen herkes
💼 İstihdam Alanları
- Fitness salonları ve pilates stüdyoları
- Rehabilitasyon merkezleri (alan yetkinliği/mesleki sınırlar dahilinde)
- Kişisel antrenörlük hizmetleri
- Spor okulları ve stüdyolar
- Online pilates eğitim platformları
📘 Eğitim İçeriği
| Ders Adı |
| – Tanıtım |
| – Pilates Nedir ? Amacı Nedir ? |
| – Pilatesin Tarihçesi |
| – Pilatesin 6 Anahtar Prensibi |
| – Prensibin Devamı |
| – Omurga Sağlığı Nedir ? |
| – Omurga Sağlığı 2 |
| – Postür Analizi |
| – Postür Analizi Devamı |
| – Lateral Diyafram Solunumu |
| – Pilateste Temel Uygulama Prensipleri |
| – Spine Stretch Egzersizi 1 |
| – Spine Stretch Egzersizi 2 |
| – Hundred Egzersizi |
| – Spine Twist Supine Egzersizi |
| – Roll Up Egzersizi |
| – Neck Pull Egzersizi |
| – Saw Egzersizi |
| – Rolling Back Egzersizi |
| – One Leg Stretch Egzersizi |
| – Double Leg Stretch Egzersizi |
| – Rollover Egzersizi |
| – Corkcscrew Egzersizi |
| – Jackknife Egzersizi |
| – Scissors Egzersizi |
| – Control Balance Egzersizi |
| – Shoulder Bridge Egzersizi |
| – Teaser Egzersizi |
| – Kaslar 1 |
| – Kaslar 2 |
| – Hip Twist With Stretched Arms Egzersizi |
| – Boomerang Egzersizi |
| – Seal Egzersizi |
| – Crab Egzersizi |
| – One Leg Egzersizi |
| – Cat Cow Egzersizi |
| – Leg Pull Egzersizi |
| – Leg Pull Front Egzersizi |
| – Side Bend Egzersizi |
| – Double Leg Kick Egzersizi |
| – Side Kick Kneeling Egzersizi |
| – Swimming Egzersizi |
| – Rocking Egzersizi |
| – Push Up Egzersizi |
| – Side Kick Egzersizi |
| – Open Leg Rocker Egzersizi |
| – Ders Çalışma Metodu Açıklaması |
| – Örnek Pilates Ders Programı-ısınma Egzersizleri 38Dk |
| – Pilateste Kullanılan Malzemeler – Silindir |
| – Pilateste Kullanılan Malzemeler |
| – Pilateste Kullanılan Malzemeler – Pilates Topu |
📜 Sertifika ve Değerlendirme
Eğitim sonunda katılımcılara üniversite onaylı pilates eğitici sertifikası verilir. Program koşullarına göre online sınav/değerlendirme uygulanabilir. Sertifikanızı CV’nize ekleyerek iş başvurularınızda kullanabilirsiniz.
📌 Kayıt ve Detaylı Bilgi
Pilates Eğitici Eğitimi Sertifika Programı için kayıt ve bilgi almak üzere bizimle iletişime geçin ☕🙂
📲 Bizi Sosyal Medyada Takip Edin
İlgili ürünler
Pilates Eğitici Eğitimi Sertifika Kursu
- Canlı Ders:
VAR
- Mobil ve Bilgisayardan Erişim
- Kişisel Eğitim Danışmanı
- E-devlet'te Sorgulanabilir Sertifika
- Video Ders:
VAR
- Ders Notları:
VAR
- Sertifika:
ÜNİVERSİTE ONAYLI
- Sertifika Süresi:
ÖMÜR BOYU
- Panel Süresi:
ÖMÜR BOYU ERİŞİM
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.