Etiket Arşivleri: nefes koçluğu nedir

Nefes Terapisi Nedir? Nefes terapisi eğitimi adına nefes terapisi nedir? Sorusu sorulmaktadır. Peki nefes terapisi nedir? Nefes terapisi stres ve depresyonu engelleme adına, daha kaliteli uyku sağlama, sindirim sistemini düzeltme, normal beden işlevlerine destek verme gibi çeşitli hedefler adına uygulanabilen nefes egzersizleri bütününe verilen isimdir. Uygulanan bazı nefes egzersizleri kişilere hemen etki edebilir iken bazıları […]