Nefes Terapisi Nedir? Nefes terapisi eğitimi adına nefes terapisi nedir? Sorusu sorulmaktadır. Peki nefes terapisi nedir? Nefes terapisi stres ve depresyonu engelleme adına, daha kaliteli uyku sağlama, sindirim sistemini düzeltme, normal beden işlevlerine destek verme gibi çeşitli hedefler adına uygulanabilen nefes egzersizleri bütününe verilen isimdir. Uygulanan bazı nefes egzersizleri kişilere hemen etki edebilir iken bazıları […]
Etiket Arşivleri: en iyi nefes koçluğu eğitimi
En iyi Nefes Koçluğu Eğitimi Nefes yaşamın ilk deneyimi, tüm canlıların doğumundan ölümüne kadar akan bir süreçtir. Nefes koçluğu; Nefes almakta zorluk çeken, nefesini kontrol edemeyen, nefesini kontrol edemediği için spor, sanat veya sosyal hayatta sıkıntılar yaşayan kişilerin sorunlarını çözen uzmanlık alanıdır. Nefes Koçluğu Eğitimi katılımcılara nefes almanın önemini kavratmakta, nefes tekniklerini danışanlarına anlatmanın eğitimlerini […]
Nefes almak insanların her saniye yaptığı bir eylemdir. Nefes koçları ise almış olduğumuz nefesin daha sağlıklı bir şekilde almamızı ve bunu kontrollü yapmamızı amaçlamaktadır. Nefes sadece insanların yaşam fonksiyonlarını yerine getirmez aynı zamanda insanların bedensel ve ruhsal sıkıntılarını da çözümlemiş olmaktadır. Doğru nefes almak bireyleri hayatlarında daha mutlu ve enerjik bir hale getirmektedir. Nefes koçları […]
Nefes Koçluğu Eğitimi ile kursiyerlerimiz nefes almanın önemini kavrayacaklar, nefes farkındalığını bilen kursiyerlerimiz aynı zaman da öğrendikleri teknikleri danışanlarına anlatabilecekler. Nefes almak aynı zamanda bilinçaltı eğitimlerini de kapsadığından ötürü gerekli olan tüm konular Nefes Koçluğu Eğitiminde işlenmektedir. Doğru nefes alma bir insana öfke kontrollerinin sağlanmasında ya da vücudunun rahatlamasında en önemli etkendir. Doğru nefes almayı […]