Etiket Arşivleri: cocuk yogası

Yoga oyunları nelerdir?

Yoga aslında her zaman bizimle. İlk yoga dersine girdiğimizde yani kelime anlamıyla yoga yapmaya başladığımızda bunu anlıyoruz. Çünkü yoga şimdide olmak, yoga keşfetmek, yoga görünmeyenden görünene adım adım ilerlemektir. Kısaca yoga hayatımızdır. Yoga hayata merhaba dediğimiz an nefesin ciğerlerimizi doldurmasıyla başlıyor. Bir bebekken yoga halindeyiz. Ta ki mevcut sistemin içine entegre olmaya başladığımız 7 yaş […]

ÇOCUK YOGASINDA 10 TEMEL FAYDA NEDİR?

Yoga çok uzun bir süredir sadece yetişkinlerin yaptığı bir uygulamaydı ve yetişkinler daha iyi bir vücut pozisyonuna sahip olmaktan stres seviyelerini azaltmaya kadar yoganın birçok faydasını gördüler. Yoga yapmayı çocuklara da öğretince yoganın çocukların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı için birçok faydası olduğu farkedildi. “Acaba çocuk yogası benim çocuğum için de uygun mu?” sorusunu […]

Çocuk Yogası Eğitimi Neden Önemlidir?

Çocuk Yogası Eğitimi Hakkında; Günümüzde yaygınlaşan şehir hayatı, yoğun bir iş temposunu ve stresi de beraberinde getirmektedir. Ruhsal ve fiziksel anlamda yorgunluğa sebep olan bu durumun üstesinden ise yoga ile gelinebilmektedir. Yoga, çok farklı tipleri sahiptir fakat hepsinin ortak amacı; bedensel, beyinsel ve ruhsal açıdan rahatlık ve huzur sağlamaktır. Yoganın sağladığı yararlar düşünüldüğünde ise bunun […]

Çocuk Yogasının Faydaları Nelerdir?

Çocuk Yogasının Faydaları Nelerdir? Çocuk yogası; zihinsel, sosyal, ruhsal ve fiziksel açıdan faydalar sağlamaktadır. Çocuğun özgüveninin ve motivasyonunun artması ile beraber kendini daha iyi ifade etmesi zihinsel olarak sağladığı faydalardandır. Ayrıca çocuk yogası; kolay ve farklı öğrenme metotları da geliştirmesini sağlamaktadır. Sosyal açıdan ise, grup olarak da yapılabilmesinden dolayı grup çalışma bilincini edinirken aynı zamanda […]

Çocuk Yogası Uzmanlık Eğitimi Uzaktan Eğitim

Çocuk Yogası Uzmanlık Eğitimi Uzaktan Eğitim   Yoga, çocuklara ve onların gerçek duygularına ulaşmak için de çok etkili bir sistemdir. Beden ve nefesi öğretirken, özgüveni geliştirip, karakteri güçlendiren, yaşayan her canlıyla sevgi bağı kurmasını ve kendisinin farkında olmasını sağlayan bu kadar etkili  başka bir sistem daha yok. Çocuğunuzla iletişim kurmayı ve sağlıklı olmasını önemsiyorsanız, onun […]