fbpx

Kategori Arşivleri: Pilates Eğitimi

Pilates Eğitimi

ÜNİVERSİTE Onaylı Pilates Eğitmenliği Sertifika Programı

’' te gönderildi Koç Eğitim Sertifika tarafından
kapsamli pilates egitmenligi programi
13
Nis

Spor yaparken eğlenmek ve keyif almak isteyenlerin tercihlerinin başında pilates gelir. Sevdiğiniz işi yaparken kazanmak için ÜNİVERSİTE onaylı pilates eğitmenliği sertifikası en iyilerindendir. Pilates eğitimi, vücudu tanımanızı sağladığı gibi sağlıklı yaşam için de yol göstericidir. Düzenli spor yapmak ve sağlığınıza dikkat etmek için de ÜNİVERSİTE onaylı pilates eğitmenliği eğitimi alabilirsiniz. Pilates eğitmenliği sertifikası uluslararası geçerliliği […]

Okumaya devam edin →
Pilates Eğitimi

Reformer Pilates Nedir? Ne İşe Yarar?

’' te gönderildi Koç Eğitim Sertifika tarafından
pilates egitmenligi 510x510 2
15
Kas

Son yılların egzersiz trendi reformer pilates, standart pilatesten farklı olarak pilates reformer makinesi kullanılarak yapılıyor. Mat temelli pilatesten daha yoğun ve dinamik olan reformer pilates, egzersiz çeşidinin geniş olrmasıyla da özellikle kas yapısını güçlendiriyor. Peki tam olarak reformer pilates nedir? Ne işe yarar ve neden yapmalısınız? Yakından bakalım… Reformer pilates nedir? Reformer pilates aleti ilk […]

Okumaya devam edin →
Pilates Eğitimi

Pilatesin 6 Temel Prensibi

’' te gönderildi Koç Eğitim Sertifika tarafından
pilates egitmenligi 510x510 1
24
Eki

  Pilates eğitimi, sadece bir egzersiz değil aynı zamanda bir yaşam biçimi olduğu için kendi içinde belli prensiplere sahiptir. Özel egzersiz hareketlerinin derlenmesi ile oluşturulan pilates, hem ruhsal hem de bedensel yararları olan bir spordur. Fiziksel gücü arttırmanın yanında stresi azaltan, konsantrasyonu arttıran birbirinden avantajlı özellikleri de vardır. Pilatesin doğru şekilde yapılmasını sağlayan ve olmazsa […]

Okumaya devam edin →
Pilates Eğitimi

PİLATES EĞİTİMİ NEDEN ÖNEMLİDİR?

’' te gönderildi Koç Eğitim Sertifika tarafından
beslenme koclugu egitimi 510x510 1
03
Eki

PİLATES NEDİR ? Pilates’in, 100 yıllık bir geçmişi olan asıl amacı kontroloji metoduyla zihin ve beden bütünlüğünü öngören, denge, nefes ve hareket sistemlerinin, eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendirmeye, esnetmeye ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesine yardımcı olan bir egzersiz sistemidir. PİLATES EĞİTMENİN GÖREV TANIMI Spor salonlarında veya özel pilates salonlarında kişilerin […]

Okumaya devam edin →